المرأة وتحقيق التنمية المستدامة
المرأة هى نواة المجتمع، وهى من أهم الأطراف المساهمة فى تحقيق التنمية المستدامة، والوصول بالمجتمع...
اكسر الروتين وشغل نفسك.. نصائح للتخلص من الطاقة السلبية
بين المنزل والعمل ومهامك اليومية ومتطلبات الأولاد والزوج تستهلك طاقتك بالكامل، تصبحين حتى غير...
عصام كرم الطوخى يكتب: أجمل ما فى الفشل
من منا لم يدخل متاهة الفشل بأخطاء متكررة نتيجة عدم المعرفة الكافية تجاه أهدافه؟ فالفشل أن تظل فى...
أشرف دوس يكتب: هكذا الحياة نجاح وفشل مكسب وخسارة
ابتداء من العام الجدید اخلق لنفسك عادات جدیدة، حاول فى كل یوم أن تبهر ذاتك بقدرتك على التفوق...
خليك حاسم.. 5 نصائح هتخلصك من التردد أهمها متفكرش فى النتائج
التردد والحيرة بين أمرين أو اختيارين من أكثر المشاكل النفسية التى تواجه البعض، وهنا يقع الفرد فى...
8 اختلافات بين الناس "المشغولة" و"المنتجة".. الأولويات والمديرين أهمهم
"أنا مشغول"، "مالحقتش أعمل التاسك دا عشان مشغول"، "ياه أنا ورايا حاجات كتير أوى"، "أنا هعمل كل ده...
لا تعرض زملاء العمل للضغط النفسى
يقضى الكثير منا أغلب وقته فى العمل، فيكون التعامل مع الزملاء أكثر من العائلة أو الأسرة، كما تؤثر...
8 ساعات يقضيها السعوديون يومياً على الإنترنت
سبق- أبها: كشف خبير التنمية البشرية والمهنية رشاد فقيها، خلال فعاليات دورة أسرار النجاح، التي...
اكتئاب الموظفين بعد الإجازة .. ملل وضجر وهذه نصائح المختصّين
حذّر مختصّون نفسيون من "اكتئاب ما بعد الإجازة" الذي يُصيب الموظفين عند العودة إلى العمل الذي...
استشاري تنمية بشرية عن مقولة "سيب البنت.. تحبك": "أخطر فتي في الارتباط"
قال علاء منصور استشاري التنمية البشرية، إن "الفتي" ظاهرة انتشرت في المجتمع المصري، وعززها ظهور...
ذبذبات كلمة "الحمد لله" تحصن المرء من أشعة الحسد
كشفت الدكتورة منى شوقي، خبيرة التنمية البشرية وعلم النفس الإيجابي، عن تمرين مهم يساعد المرضى...
كلنا نرتكب الأخطاء.. رجاءً توقف عن جلد ذاتك
في هذه الحياة السعيدة بلا اكتمال، والكئيبة بلا استمرار، كلنا بلا استثناء نتعرض للأذى بين الفينة...
لماذا يصيبنا الإحباط وكيف نعالجة
غالبيتنا منذ الصغر حمل قناعة لا تتزحزح؛ بأن كل ما يدور في العالم الخارجي هو ما يتحكم فى سير...
أكبر خطأ يقع فيه الصائم أثناء الإفطار
قال طارق إلياس، خبير التنمية البشرية، إن تناول الصائم كميات كبيرة من الطعام على الإفطار خطأ كبير...
القبعات الست وكيف نلبسها ؟
نتصور أحيانا أن العقول بين الناس متفاوتة وأن لكل شخص حجم معين من العقل, والصحيح أن العقول واحدة...